Секреты успешного публичного выступления

публика в залеГлавный секрет успешного публичного выступления – внутренний монолог.
Публичные выступления резко увеличивают негативный внутренний монолог. И одним из секретов успешного публичного выступления является проработка внутреннего монолога.

Давайте разберемся с внутренним монологом.

Каждый день много часов подряд продолжается внутренний разговор человека с самим собой: он мысленно комментирует происходящие события, погружается в воспоминания, анализирует проблемы, спрашивает сам себя.

Человек так привык к своему внутреннему монологу, что он часто не отдает отчета о его содержании. О чем он говорит сам с собой. Однако мы можем без труда сказать, что я себе говорю, если начну отслеживать свой внутренний монолог.

Содержание внутреннего монолога открывает наиважнейшую вещь! Как человек относиться к себе. Требовательно или с пониманием; с доверием или недоверием; с концентрацией на успех или на неудачах; на правильных решениях или на ошибках.

Внутренний монолог может давать человеку уверенность в себе. А может отнимать надежду.
Создание позитивного внутреннего монолога является залогом успеха не только в публичных выступлениях, но и секретом успеха в жизни, а также важным моментом личностного роста.

Второй секрет успеха публичных выступлений – уберите ответственность за выступление.
Уберите ответственность при первых публичных выступлениях. Что это означает? Вы несете ответственность за подготовку к выступлению, а вот за само выступление нет. Да-да за само выступление Вы не несете ответственность, только за подготовку. Такая позиция у вас снимет ненужное напряжение. Спросите себя: «Я сделал (сделала) все, что мог (могла)?» Все остальное отдайте в другие руки.

Планируйте действие, не планируйте результат!
Когда вы первый раз вышли и выступили, вы уже ПОБЕДИТЕЛЬ!

Во время выступления, не концентрируйтесь на своих чувствах. «Ах, я боюсь». Концентрация только на действиях и мыслях.

Итак, Вы уже много знаете и пора переходить от теории к практике.
Третий секрет успешного выступления – это выступайте.
Успешного Вам публичного выступления. Поделитесь своим опытом первого публичного выступления.

admin

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.

двадцать − шесть =